Depresyon kişinin hislerini, düşüncelerini, davranışlarını etkileyen ve oldukça yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Depresyon; umutsuzluk, mutsuzluk ve karamsarlık gibi hislerin uzun süreli devam etmesiyle kişide çökkün ruh hali yaratır. Her insan…
Boşluk duygusu nedir?
Boşluk duygusu demek iyi veya kötü herhangi bir duygu hissedememek demektir. Beyin, iyi veya kötü bir duyguya ihtiyaç duyar. Aksi, dayanılmayacak kadar kötüdür.
Kişi…
Sağlıklı Boşanma
Boşanma, çiftler ve varsa çocuklar için en acı verici süreçlerden biridir ve genellikle kişide yarattığı stres bir insanı kaybettiğimizde yaşadığımız stres…
Travmanın Nesilden Nesile Aktarımı
Kişinin yaşadığı acı verici deneyimler sadece onu yaşayanı değil, o kişinin aile üyelerini de etkiler. Travmatik deneyimi yaşayan kişi hayatta olmasa bile, yüz yıllar sonra gelen…
Kardeş Kıskançlığı
Kıskançlık yaşam başladığından beri insanlık tarihinde var olan bir tutumdur. Kıskanan kişi değer verdiği kişiyle kurulan ilişkinin tehlikeye gireceğini düşünebilir. Bu yüzden büyük bir korku hissedebilir. Bu korku…
Online TerapiOnline Terapi, Pandemi gibi büyük çapta bir salgının etkisini hızla göstermesini deneyimledikten sonra içinde bulunduğumuz şartlardan etkilenen mental sağlığımız için de neler yapabileceğimiz düşüncesi yaygınlaştı. Pek çok…
Çocuklar Anne Babadan Ne İster?
Koşulsuz Kabul Etmek
Çocu kla ilişki kurarken en önemli şey , on u olduğu gibi kabul etmektir. Çocuk, duygularının kabul…
Duygusal Yeme Nedir?, Beslenmek, insanlığın var olduğu tarihten beri hayatta kalabilmek için gereken en temel ihtiyaç olmuştur. Yaşamın devam etmesi için gereken beslenme ihtiyacı gün geçtikçe insanlar için bir ihtiyaç…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bir kişinin kontrol edemediği tekrarlayan düşüncelere (obsesyonlar) ve/veya tekrarlama dürtüsünü hissettiği davranışlara (kompulsiyonlar) sahip olduğu bir bozukluktur.
Mindfulness
“Nihayetinde ben farkındalığı hayatla, gerçeklikle ve hayal gücüyle, kendi benliğinizin güzelliyle, dünyayla, kalbinizle, bedeninizle ve zihninizle bir aşk ilişkisi olarak görürüm.” …
Eşler/Partnerler Arası Kıskançlık
Kıskançlık Nedir?
Kıskançlık kavramı, pek çok alanda karşımıza çıkmaktadır; okuduğumuz kitaplarda, izlediğimiz filmlerde, hatta günlük yaşam deneyimlerinde... Bu da akla şu soruyu getiriyor: Bu kadar çok alanda…
Cinsel İstismar ve Travma Konulu 3 Belgesel/Dizi Önerisi
1) Unbelievable
Unbelivable, gerçek olaylardan esinlenilmiş 8 bölümlük bir mini dizidir. Genç bir kadın olan Marie, evine izinsiz giren biri tarafından…