Eylem Oburluğu / Eylem DoyumsuzluğuTamamlandı, sıradaki?Yapılacaklar listenizdeki her maddeye tik koymak ve hemen listedeki diğer maddeyi yerine getirmek için eyleme geçmek sizin için olağan bir şey mi?…
PSİKOLOJİK ESNEKLİK
Kaç kez kendi duygu, düşünce, davranış veya anılarınızda kapana kısılmış hissettiniz?Farkında olmasak da, gerçekte nasıl hissettiğimizin ötesini göremeden çoğu zaman kafamızın içinde sıkışıp kalırız. Neyse ki, Psikolojik Esneklik…
Günümüzün Sendromu: Tükenmişlik
Günümüzün Sendromu: TükenmişlikGünümüzün Sendromu: TükenmişlikGünümüzün Sendromu: TükenmişlikBir arkadaşınızla yaptığınız bir tartışma, bir iş teslim tarihi veya bir yığın fatura yüzünden aşırı stresliyseniz, vücudunuz gerçek bir ölüm…
Kurumsal DanışmanlıkKurumsal Danışmanlık, işletmelerin yönetim, operasyonlar, finans, pazarlama ve insan kaynakları gibi alanlarda karşılaştığı zorlukları çözmek ve performanslarını artırmak için dış bir danışmanlık firmasından aldığı profesyonel destektir. Bu…
Narsisistler Kendilerinin Farkındalar mı? Narsisizm artık günlük hayatta da sıkça duymaya başladığımız bir terimdir. Ancak, narsisizm kolayca kullanılabilecek bir sözcük değildir, çünkü narsisizm farklı derecelerde görülür. Bazen kişilik bozukluğu…
Anksiyetenin Üstesinden Gelmek
Anksiyete , kişinin gerçek ya da hayali olarak bedensel ve ruhsal bütünlüğünün tehlike altında olduğunu hissettiği durumlarda oluşur. Günlük yaşantımızda zaman zaman kaygılı hissetmek çok olağan…
Yalanın icadı filmi ve yalanın işlevselliği üzerine
Bir ifadeye yalan diyebilmemiz için o ifadenin gerçek olmaması, kişinin gerçek olmadığının farkında olarak başkasını bilerek kandırması gerekmektedir. Bazen sadece bu kelimenin…
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNDE OYUNUN YERİÇocuklar, dünyayı keşfetme ve anlamlandırma süreçlerinde temel araç olarak oyunu kullanırlar. Oyun, çocukların öğrenme sürecine de katkı sağlayan bir araç konumundadır. Çocuklar oyun sayesinde yeni keşfettikleri…
Psikoterapi Faydalı Mıdır?: Psikoterapinin Etkililiği
Mental ve duygusal zorlanmalar için bir tedavi yöntemi olarak kullanılan psikoterapinin faydalı veya etkili olup olmadığı sıkça sorgulanmaktadır. Peki psikoterapi faydalı mıdır?Bu konuyla…
Öz Şefkat - Kendini Sevebilmek
Hayatımızda birçok insana hatta tanımadıklarımıza bile şefkatle yaklaştığımız anlar olur. Peki herkese fazlaca gösterdiğimiz bu şefkati kendimize ne kadar gösteriyor muyuz? Kendimizi gerçek…
Bir Dargın Bir Barışık İlişkiler
Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda genellikle akla gelen iki muhtemel senaryo vardır: birlikteliğin devam edebileceği veya tamamen sona erebileceği. Ancak bazen bireyler aynı partnerle bir…
OverthinkingDüşünme süreci insan olmanın vazgeçilmez bir parçası olmakla birlikte, zaman zaman bu sürece olması gerekenden daha fazla maruz kalabiliyoruz ve bu durum bazı insanların hayatlarında kronik olarak tehdit oluşturuyor. Dilimize…