Pozitif Psikolojide Akışta Kalmak
Pozitif Psikoloji
Psikologlar insan davranışını incelerken psikoloji tarihi boyunca genellikle olumsuza odaklanmıştır. Psikolojik hastalıkların tanısı ve tedavisine o kadar odaklanmışlardır ki, davranışın pozitif yönünü uzun bir…
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞUTravma sonrası stres bozukluğu, kronik bir ruh sağlığı durumuna dönüşen artan, uzun süreli bir stres tepkisidir. Travma geçirmiş insanların çoğu akut stres belirtileri yaşarken, travma yaşayan herkes…
Kaygı ve Başarının İlişkisi
Başarı
Başarı, genel anlamıyla kişinin hedef davranışlarına ulaşma düzeyi ya da belirli bir eylemin belirli bir sürede üstesinden gelinmesi olarak tanımlanmaktadır. Söz konusu öğrenci olduğunda…
Anılara Takılmak
Pek çoğumuz gündelik işimizle uğraşırken lisedeyken söylediğimiz, aptalca olduğunu düşündüğümüz için artık asla söylemeyeceğimiz bir şey ya da birkaç yıl önce yaptığımıza bir gaf aklımıza birden bire aklımıza…
Talamus: Beynin Aktarma İstasyonu
Talamus; hipotalamus, epitalamus ve subtalamus'u da içeren ön beynin bir parçası olan diensefalon'un merkezinde yer alır ve bu yapı, insan fizyolojisinde birçok önemli role sahiptir. Beynin…
İnançlarımızın Mimarı Dilin Gücü
İnançlarınızı şekillendirmek için kullandığınız kelimeleri, özümsediğiniz bilgileri ve etrafınızdaki dünyayı nasıl anlamlandırdığınızı hiç düşündünüz mü? Gördükleriniz, duyduklarınız, öğrenip hissettikleriniz herkes için aynıymış gibi görünebilir ama öyle…
Bibliyoterapi: Okumak İyileştirir Mi?
Okumanın iyileştirici bir gücü olabileceğini biliyor muydunuz? “Bibliyoterapi” kelimesi kavram olarak ilk defa 1916 yılında rahip Samuel Crother tarafından kullanılmıştır ve “sorunları olan insanların bir…
İkincil Kazançlar: Ruhsal Hastalıkların Sürdürülmesinden Avantaj Sağlamak
Ruhsal bir problemle boğuşuyorsunuz, kendinizi çok çaresiz ve yorulmuş hissediyorsunuz, iyileşmek için gerekli tüm adımları attınız, terapi almaya başladınız ama kendinizde hala bir…
CAPGRAS SENDROMU'Çiftler yanılsaması' olarak da bilinen Capgras sendromu, ilk olarak Jean Marie Joseph Capgars tarafından tanımlandı. Bu, psikotik bir sürecin parçası olan ve bireyin, yakın çevresindeki kişinin yüzünü o kişinin…
Özgüven Üzerine
Güven duygusu bireyin doğumundan itibaren kazanmaya başladığı bir duygudur. İhtiyaçlarının karşılandığını ve sevildiğini gören bebekte temel güven duygusu oluşmaya başlamaktadır. Bebek çevresine güven duydukça zamanla kendine…
Anksiyete Atakları İçin 10 Yöntem, Anksiyete günümüzde dengede tutulması zor olan duygulardan biridir. Anksiyete, kişinin kendini gerçekçi bir sebep olmasa da huzursuz hissetmesidir diye basitçe tanımlayabiliriz.Anksiyete ataklarında kişinin kendisini…
DUYGU DÜZENLEME
Duygu düzenleme, kişinin kendi duygusal durumu üzerinde kontrol uygulama yeteneğidir. Öfke ya da kaygıyı azaltmak için zorlu bir durumu yeniden düşünmek, üzüntü ya da korkunun görünür belirtilerini gizlemek…