Kartaltepe Psikolog, Psikomental Psikoloji 2018 yılında Bakırköy Zuhurutbaba’da açılan, bünyesinde farklı uzmanlar bulunduran bir psikolojik danışmanlık merkezidir. Bakırköy’de bulununan merkezimide, Bireysel Terapi, Evlilik ve Çift Terapisi , Çocuk ve Ergen, Yetişkin ve Çocuk Zeka Testleri gruplarıyla çalışan alanında uzman ekibimiz BDT, EMDR Terapisi, Logoterapi, Dinamik Terapi gibi bilimsel olarak kanıtlanmış farklı yaklaşımlardan yararlanmaktadır. Danışanlarımızın sağlığı bizim için önemli olduğu için pandemi süreci boyunca Online Terapi seçeneğimizden de yararlanmanız mümkündür.
Bakırköy Zuhuratbaba lokasyonunda bulunan merkezimiz Bakırköy Meydanı’na 1 dakika yürüme mesafesi yakınlığındadır. Konumun Bahçelievler, Şirinevler, Ataköy, Florya gibi semtlere yakınlığı danışanların merkezimize ulaşımını kolaylaştırırken, Şişli, Beşiktaş, Üsküdar, Kadıköy, Halkalı, Beylikdüzü gibi konumlarda oturanlar için marmaray, metrobüs, metro duraklarına yakınlığımız danışanlarımız için trafiksiz ve kolay bir ulaşım sağlamaktadır.
Terapistin Rolü
Terapistler, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan uzmanlardır. Onların rolü, danışanların yaşadığı zorlukları anlamak, duygusal destek sağlamak ve terapi süreçlerini yönlendirmektir. Terapistler, birçok farklı terapi yaklaşımını kullanarak, danışanların kişisel gelişimlerini ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olurlar.
Terapi Türleri
Terapi, birçok farklı türde gelir ve her tür, belirli zihinsel sağlık sorunlarına veya kişisel hedeflere yönelik olarak uyarlanmıştır. Bazı yaygın terapi türleri şunları içerir:
Bireysel Terapi: Bireylerin kişisel sorunları üzerinde çalıştığı terapi türüdür.
Evlilik ve Çift Terapisi: İlişki sorunlarına odaklanan çiftler veya evli bireyler için tasarlanmıştır.
Çocuk Terapisi: Çocukların duygusal ve davranışsal sorunlarını ele alır.
Aile Terapisi: Aile içi ilişkileri ve dinamikleri ele alır.
EMDR Terapisi: Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumların tedavisine yardımcı olan özel bir terapi türüdür.
Her terapi türü, belirli bir amaç için tasarlanmıştır ve terapist, danışanın ihtiyaçlarına uygun bir terapi planı oluşturur.
Terapist Nasıl Seçilir?
Doğru terapisti seçmek, terapinin etkili olması için kritik bir adımdır. İşte terapist seçerken dikkate almanız gereken bazı önemli faktörler:
Uzmanlık Alanı: Terapistin uzmanlık alanı, sizinle ilgili sorunları ele alabilmesi için önemlidir.
Deneyim: Deneyimli bir terapist, daha etkili bir terapi deneyimi sunabilir.
İletişim Stili: Terapistinizle iyi bir iletişim kurabilmek önemlidir.
Lisans ve Sertifikalar: Terapistin lisanslı ve uygun sertifikalara sahip olup olmadığını kontrol edin.
Referanslar: Önceki danışanların deneyimlerini incelemek faydalı olabilir.
Terapist seçimi kişiseldir ve sizin ihtiyaçlarınıza en uygun terapisti bulmak önemlidir. Bir terapistle çalışmaya başlamadan önce, bir danışma seansı yaparak uygunluğunu değerlendirmek önemlidir.
Terapi Seans Süreleri ve Ücretleri Ne Kadar?
Terapi seanslarının süresi, terapi türüne ve danışanın ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Terapi seans süreleri genellikle 45 dakika ile 1 saat arasında değişirken, bazı terapistler daha uzun seanslar da sunabilir. Seans süresi, danışanın konfor düzeyine, odaklanılacak sorunların karmaşıklığına ve terapistin önerilerine göre belirlenir.
Seans Süreleri
Kısa seanslar genellikle günlük stresle başa çıkmak, belirli sorunları ele almak veya danışanın ihtiyaçlarına hızlı bir yanıt vermek için uygundur. Özellikle yoğun bir yaşam temposuna sahip olanlar için kısa seanslar tercih edilebilir. Uzun seanslar ise daha derinlemesine çalışma fırsatı sunar ve kök nedenleri bulma ve çözme sürecine daha fazla zaman ayırılmasına olanak tanır.
Ücretlendirme Politikası
Terapi ücretleri, terapistin deneyimi, uzmanlık alanı ve coğrafi konumuna göre değişebilir. Genellikle deneyimli terapistlerin ücretleri daha yüksek olabilir, ancak her terapistin kendi fiyatlandırma politikası vardır. Terapistin ücret politikası ve ödeme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi almak için doğrudan terapistle iletişime geçmek önemlidir.
Ödeme Seçenekleri
Terapi seansları için ödeme seçenekleri, terapistin politikalarına göre değişebilir. Çoğu terapist nakit, kredi kartı veya banka havalesi gibi çeşitli ödeme yöntemlerini kabul eder. Ayrıca, bazı terapistler sağlık sigortası veya sağlık harcamaları hesabı (HSA) ödemelerini kabul edebilir. Ödeme seçenekleri hakkında terapistinizle iletişim kurarak daha fazla bilgi alabilir ve size uygun olan yöntemi seçebilirsiniz.
Terapi seans süreleri ve ücretleri, terapiyi başlatmadan önce dikkate almanız gereken önemli faktörlerdir. Terapistinizle bu konuları açıkça tartışmak, terapi sürecini daha iyi anlamanıza ve planlamanıza yardımcı olacaktır.
Kartaltepe Psikolog Hizmetleri
Psikomental Psikoloji Bakırköy Kartaltepe Psikolog, çeşitli terapi hizmetleri sunarak danışanların farklı ihtiyaçlarını karşılar. Terapi hizmetleri, danışanların yaş, ihtiyaçlar ve zihinsel sağlık sorunlarına göre özelleştirilmiştir.
Bireysel Terapi
Bireysel terapi, danışanın kişisel sorunlarına odaklanan bir terapi türüdür. Danışan, terapistleriyle bire bir görüşmelerde duygusal sorunlarını, stresi, anksiyeteyi, depresyonu veya diğer zihinsel sağlık sorunlarını ele alabilir. Bu terapi, bireyin içsel keşif yapmasına ve kişisel büyüme ve gelişme sağlamasına yardımcı olur.
Evlilik ve Çift Terapisi
Evlilik ve çift terapisi, ilişki sorunlarını ele almak ve çiftlerin daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu terapi türü, iletişim sorunları, çatışmalar, güvensizlik ve diğer ilişki sorunlarını ele alır. Terapist, çiftler arasındaki etkileşimleri daha sağlıklı hale getirmek ve birbirleriyle daha iyi iletişim kurmalarına rehberlik eder.
Çocuk Terapisi
Çocuk terapisi, çocukların ve ailelerinin duygusal ve davranışsal sorunlarına yardımcı olmayı amaçlar. Terapistler, çocukların yaşlarına uygun terapi teknikleri kullanarak, çocukların zorluklarına ve endişelerine odaklanırlar. Bu terapi, okul zorlukları, davranış sorunları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi çocuklarda sıkça görülen sorunları ele alabilir.
Ergen Terapisi
Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki bireylere yönelik özel bir terapi türüdür. Bu dönem, genellikle kimlik arayışı, akademik baskılar, arkadaş ilişkileri ve duygusal değişimlerle doludur. Terapistler, ergenlerin bu dönemi daha sağlıklı bir şekilde atlatmalarına yardımcı olur. Ergen terapisi, ergenlerin kendilerini ifade etmelerine, sorunlarını paylaşmalarına ve olumlu değişiklikler yapmalarına rehberlik eder.
Terapi hizmetleri, danışanların ihtiyaçlarına ve yaşam dönemlerine uygun olarak özelleştirilir. Psikomental Psikoloji Bakırköy Kartaltepe Psikolog, danışanların zihinsel sağlık sorunlarını ele almak ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmelerine yardımcı olmak için bu çeşitli terapi seçeneklerini sunar.
EMDR Terapi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve benzeri durumların tedavisinde etkili bir bilimsel yaklaşımdır. İşte EMDR’nin temel ilkeleri ve etkinliği hakkında bilgi veren maddeler:
EMDR’nin Temel İlkeleri
Bilinçdışı İşleme: EMDR, travmatik deneyimlerin bilinçdışında nasıl işlendiğini anlamak üzerine kuruludur. Bu terapi, kişinin travmatik olayları daha sağlıklı bir şekilde işlemesine yardımcı olur.
Göz Hareketleri: EMDR seanslarında, danışanın gözleri, terapistin yönlendirmesiyle belirli bir desende hareket ettirilir. Bu göz hareketleri, zihinsel süreçleri etkileyerek travmanın etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme: EMDR, travmatik olayların nötrleştirilmesi ve daha sağlıklı bir şekilde işlenmesi amacıyla kullanılır. Danışan, travmatik deneyimleriyle ilgili daha sağlıklı duygusal tepkiler geliştirebilir.
EMDR’nin Etkinliği
EMDR terapisi, birçok araştırma ve klinik çalışma ile desteklenmektedir. Özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir.
EMDR, danışanın yaşadığı travmatik deneyimlerin etkilerini azaltabilir, travmanın yol açtığı anksiyete ve korkuları hafifletebilir ve kişinin yaşam kalitesini artırabilir.
EMDR Terapisti Seçimi
- EMDR terapisi, deneyimli ve eğitimli bir terapist tarafından uygulanmalıdır. EMDR terapisti, özel bir eğitim almış ve sertifikasyon sahibi olmuş bir profesyonel olmalıdır.
- EMDR terapisti seçerken, terapistin deneyim düzeyini, sertifikalarını ve referanslarını göz önünde bulundurmalısınız. Ayrıca, terapistinizle iyi bir iletişim kurabildiğinizden emin olmalısınız
- EMDR terapisi, zihinsel sağlığı iyileştirmek ve travmatik deneyimlerin etkilerini azaltmak için etkili bir yaklaşımdır. Ancak, doğru terapisti seçmek ve terapi sürecini profesyonel rehberlikle yönlendirmek önemlidir.
Online Terapi: Uzaktan Destek İmkanı
Online terapi, zihinsel sağlık hizmetlerinin uzaktan sunulduğu bir yaklaşımdır. İşte online terapinin avantajları, nasıl işlediği ve başvuru süreci hakkında bilgi veren maddeler:
Online Terapinin Avantajları
Konfor ve Kolay Erişim: Online terapi, danışanlar için konforlu bir seçenek sunar. Terapi seansları evden veya istenilen bir yerden kolayca yapılabilir, bu da zaman ve enerji tasarrufu sağlar.
Gizlilik ve Rahatlık: Danışanlar, kendi çevrelerinde terapi almanın verdiği rahatlığı hissederler. Bu, daha açık ve samimi bir iletişimi teşvik edebilir.
Daha Fazla Ulaşılabilirlik: Online terapi, coğrafi sınırlamalardan bağımsızdır. Uzak bölgelerde yaşayan veya seyahat eden danışanlar için özellikle uygun bir seçenektir.
Daha Fazla Gizlilik: Kimileri, yüz yüze terapiye gitmekte zorluk yaşar. Online terapi, daha fazla gizlilik sağlayabilir ve danışanların rahat hissetmelerine yardımcı olabilir.
Online Terapi Nasıl İşler?
Video Görüşmeler: Online terapi seansları genellikle video görüşmeler aracılığıyla gerçekleştirilir. Danışanlar ve terapistler, güvenli bir çevrimiçi platformda buluşurlar.
Sesli Görüşmeler: Bazı durumlarda, sesli görüşmeler de terapi seanslarının bir parçası olabilir. Danışanlar, terapistleriyle sesli olarak iletişim kurabilirler.
Çevrimiçi Mesajlaşma: Bazı terapistler, danışanlarla çevrimiçi mesajlaşma yoluyla da iletişim kurabilirler. Bu, danışanların terapiye uygun bir hızda yanıt vermesine olanak tanır.
Online Terapiye Başvuru
Online terapiye başvurmak için, terapistinizin web sitesini ziyaret ederek veya iletişim bilgileriyle iletişime geçerek başlayabilirsiniz. Başvuru süreci genellikle basit bir form doldurmayı içerir.
Terapistiniz, başvurunuzu inceledikten sonra sizinle iletişime geçecektir. İlk görüşme veya danışma seansı düzenleyerek ihtiyaçlarınızı ve terapi beklentilerinizi tartışabilirsiniz.
Online terapiye başlamadan önce, internet bağlantınızın güvenli olduğundan emin olmalısınız. Güvenli bir çevrimiçi platform üzerinden terapi seanslarına katılmak, gizliliğinizi korumanıza yardımcı olacaktır.
Online terapi, modern teknolojiyi kullanarak zihinsel sağlık hizmetlerini daha erişilebilir hale getiren bir seçenektir. Danışanlar, online terapi aracılığıyla profesyonel destek alabilirler ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için önemli bir adım atabilirler.
Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi, zihinsel sağlık sorunlarını ve duygusal zorlukları ele almak için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Psikoterapi, danışanlar ile bir terapist veya psikoterapist arasında gerçekleştirilir ve çeşitli teknikler ve yaklaşımlar kullanılarak kişinin zihinsel sağlığını iyileştirmeyi amaçlar.
Psikoterapinin Temel Kavramları
Duygusal İyileşme: Psikoterapi, danışanın duygusal zorlukları anlamasına ve bu duyguları daha sağlıklı bir şekilde yönetmesine yardımcı olur. Bu, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer duygusal sorunları ele almayı içerir.
Kişisel Farkındalık: Psikoterapi, danışanların kendi düşünce ve duygularını daha iyi anlamalarını teşvik eder. Bu, kişisel büyüme ve gelişme için temel bir adımdır.
İletişim Becerileri: Terapistler, danışanların daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. İletişim becerilerini geliştirmek, kişilerarası ilişkileri güçlendirebilir.
Psikoterapinin Faydaları
Psikoterapi, zihinsel sağlık sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olur. Anksiyete, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk ve benzeri sorunlar üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
Psikoterapi, stresle başa çıkmayı öğretir ve yaşam kalitesini artırır. Kişiler, zorluklar karşısında daha sağlıklı bir şekilde tepki verebilirler.
Psikoterapi, özsaygıyı artırır ve kişisel büyüme ve gelişmeyi teşvik eder. Danışanlar, kendilerini daha iyi anladıkça ve daha sağlıklı bir şekilde yönetebildikçe özsaygıları artar.
Psikoterapi Türleri
Psikoterapi birçok farklı türde gelir. Bazı yaygın terapi türleri şunları içerir:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce ve davranışlar arasındaki ilişkiyi ele alır.
Psikanaliz: Bilinçdışı süreçlere odaklanır ve içsel konflikleri çözmeyi amaçlar.
Duygusal Özgürleşme Terapisi (EFT): Duygusal bağlanma ve ilişkileri ele alır.
Psikoterapi türü, danışanın ihtiyaçlarına ve terapistin uzmanlığına bağlı olarak seçilir. Her türün farklı bir yaklaşımı ve hedefi vardır.
Psikoterapi, kişinin zihinsel sağlığını iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için önemli bir araçtır. Terapi, birçok farklı zihinsel sağlık sorununu ele alabilir ve danışanların duygusal iyilik hali ve yaşam memnuniyetini artırabilir.
Psikomental Psikoloji Kartaltepe Psikolog Uzman Ekibi
Psikomental Psikoloji Bakırköy Kartaltepe Psikolog merkezi, alanında uzmanlaşmış bir ekibe sahiptir. İşte ekibimizin uzmanlık alanları, deneyimleri ve iletişim bilgileri hakkında bilgi veren maddeler:
Uzmanlık Alanları
Bireysel Terapi: Ekibimiz, bireysel danışanların kişisel sorunlarına odaklanarak destek sunar. Anksiyete, depresyon, stres, özsaygı sorunları gibi birçok konuda uzmanlaşmıştır.
Evlilik ve Çift Terapisi: İlişki sorunlarına yönelik uzmanlık sunarız. Evlilikteki çatışmalar, iletişim sorunları ve bağlanma sorunları gibi konularda destek veririz.
Çocuk ve Ergen Terapisi: Çocuklar ve ergenler için özel olarak tasarlanmış terapi seansları sunarız. Okul zorlukları, davranış sorunları, özsaygı geliştirme gibi alanlarda uzmanız.
EMDR Terapisi: Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve benzeri durumların tedavisine yönelik olarak EMDR terapisi uygularız.
Deneyim ve Sertifikasyon
Uzman ekibimiz, yılların deneyimine sahiptir ve çeşitli zihinsel sağlık sorunlarının tedavisinde uzmanlaşmıştır.
Terapistlerimiz, gerekli lisans ve sertifikalara sahiptir ve sürekli eğitim almaya devam ederler. Bu, danışanlarımıza en güncel ve etkili terapi yöntemlerini sunmamıza yardımcı olur.
İletişim Bilgileri
Psikomental Psikoloji Bakırköy Kartaltepe Psikolog merkezi ile iletişime geçmek için aşağıdaki iletişim bilgilerini kullanabilirsiniz:
Adres: Zuhuratbaba mah. şükrançiftliği sok. no 15 ata apt. kat 2 daire 12
Telefon: 0534 458 80 37 – 0553 560 85 73
E-posta: [email protected]
Web Sitesi: www.psikomental.com.tr
Ekibimiz, danışanların zihinsel sağlıklarını iyileştirmek ve yaşam kalitelerini artırmak için profesyonel destek sunar. İhtiyaçlarınıza uygun bir terapist bulmak ve iletişime geçmek için iletişim bilgilerimizi kullanabilirsiniz.
