Narsisistler Kendilerinin Farkındalar mı?
Narsisizm artık günlük hayatta da sıkça duymaya başladığımız bir terimdir. Ancak, narsisizm kolayca kullanılabilecek bir sözcük değildir, çünkü narsisizm farklı derecelerde görülür. Bazen kişilik…
Anksiyetenin Üstesinden Gelmek
Anksiyete , kişinin gerçek ya da hayali olarak bedensel ve ruhsal bütünlüğünün tehlike altında olduğunu hissettiği durumlarda oluşur. Günlük yaşantımızda zaman zaman kaygılı hissetmek çok olağan…
Yalanın icadı filmi ve yalanın işlevselliği üzerine
Bir ifadeye yalan diyebilmemiz için o ifadenin gerçek olmaması, kişinin gerçek olmadığının farkında olarak başkasını bilerek kandırması gerekmektedir. Bazen sadece bu kelimenin…
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNDE OYUNUN YERİ
Çocuklar, dünyayı keşfetme ve anlamlandırma süreçlerinde temel araç olarak oyunu kullanırlar. Oyun, çocukların öğrenme sürecine de katkı sağlayan bir araç konumundadır. Çocuklar oyun sayesinde yeni keşfettikleri…
Psikoterapi Faydalı Mıdır?: Psikoterapinin Etkililiği
Mental ve duygusal zorlanmalar için bir tedavi yöntemi olarak kullanılan psikoterapinin faydalı veya etkili olup olmadığı sıkça sorgulanmaktadır. Peki psikoterapi faydalı mıdır?
Bu konuyla…
Öz Şefkat - Kendini Sevebilmek
Hayatımızda birçok insana hatta tanımadıklarımıza bile şefkatle yaklaştığımız anlar olur. Peki herkese fazlaca gösterdiğimiz bu şefkati kendimize ne kadar gösteriyor muyuz? Kendimizi gerçek…
Bir Dargın Bir Barışık İlişkiler
Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda genellikle akla gelen iki muhtemel senaryo vardır: birlikteliğin devam edebileceği veya tamamen sona erebileceği. Ancak bazen bireyler aynı partnerle bir…
Overthinking
Düşünme süreci insan olmanın vazgeçilmez bir parçası olmakla birlikte, zaman zaman bu sürece olması gerekenden daha fazla maruz kalabiliyoruz ve bu durum bazı insanların hayatlarında kronik olarak tehdit oluşturuyor. Dilimize…
Travma Sonrası Büyüme (TSB): Travmanın Öteki Tarafı
Travma kelimesini duyduğumuzda kafamızda genellikle olumsuz bir durum canlanır veya travma kelimesi çoğunlukla olumsuz yaşantıları hatırlatır. Bu çok normaldir çünkü travma…
Aile ve çift terapisi, değişim sağlamak ve ilişkileri geliştirmek amacıyla aile üyeleri arasındaki etkileşimlere, ilişkilerin kalitesine ve aile gelişimi ve işleyişinin çeşitli yönlerine odaklanır. Bireylerin kurdukları ilişkilerinde duygusal doyumlarının sağlanması…
Zihninin Önerileri: Senin İçin Önerilenler
Sosyal medyayı aktif bir şekilde kullanıyorsanız veya sürekli kullanmayan ama dikkatli olan bir kullanıcıysanız, size önerilenlerin ve karşınıza çıkan şeylerin neye göre…
BEDEN İMAJI VE BENLİK SAYGISI İLİŞKİSİ
Beden imajı ve benlik saygısı aynada değil zihinde başlar. Kendi değerinizi ve değerinizi anlama şeklinizi değiştirebilirler. Sağlıklı vücut imajı ve benlik saygısı, iyilik halinin büyük…